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03 Nov

Publié depuis Eklablog

Publié par Harmonie et yoga

 

La posture est :

 

 

IMMOBILITE ET FERMETE du CORPS

IMMOBILITE du SOUFFLE

IMMOBILITE du MENTAL

La posture de Yoga est faite non pas pour acquérir la souplesse mais la paix intérieure (...).

Chaque geste doit se faire avec lenteur et harmonie

( par exemple baisser une jambe comme un pétale de fleur tombe sur le sol,

sans bruit, délicatement)

                                                                       SHRI MAHESH

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Une parenthèse rien que pour Soi