Publié depuis Eklablog
La posture est :
IMMOBILITE ET FERMETE du CORPS
IMMOBILITE du SOUFFLE
IMMOBILITE du MENTAL
La posture de Yoga est faite non pas pour acquérir la souplesse mais la paix intérieure (...).
Chaque geste doit se faire avec lenteur et harmonie
( par exemple baisser une jambe comme un pétale de fleur tombe sur le sol,
sans bruit, délicatement)
SHRI MAHESH