30 Jul

Yoga / Patricia Wirth / Mon parcours de professeur...

Publié par Harmonie et yoga - Catégories : #Patricia Wirth, mon parcours

J'enseigne le hatha yoga traditionnel, depuis 2007, en ayant obtenu mon diplôme auprès de la FFHY fondée par M. MAHESH.

Diplômes et formations continues

- Hatha yoga traditionnel. Formation FFHY, riche et complète de plus de 400 heures, répartie sur 4 ans et finalisée par un mémoire sur "l'union des opposés en soi et avec l'autre".

- Varma yoga, je continue de me former auprès de l'Institut français de Varma Yoga, à Paris, dirigé par Cyrus Fay. Il propose de nombreux stages, thématiques et modules spécifiques (mudras, pranayama, Antar Muna, mantras, eutonie, yoga et forêt...) en Corrèze, dans son centre Ida Dhara, auxquels je participe avec une grande joie.

- Perfectionnement en yoga: j'ai effectué un stage en Ardèche, au centre zen, falaises vertes, avec l'école Tapovan. Le stage d'une semaine était animé par Lav Sharma.

- Sophro-relaxation et Méditation de pleine conscience. J'approfondis mes domaines d'intervention avec des disciplines complémentaires. A savoir, une nouvelle formation certifiante en sophro-relaxation (AD Formation à Pont-à-Mousson) et une approche de la méditation de pleine conscience dans le cadre d'un DU au centre Pierre Janet Metz MBSR (Université du Saulcy).

- Relation d'aide et écoute active, accompagnement des vulnérabilités humaines (dépression, addictions) dans le cadre de mon ancien métier de mandataire judiciaire à la protection des majeurs.

- Mes passions

En plus de ce parcours de formation, j'adore voyager, rencontrer d'autres et peuples et cultures. Je vous partage ma plus belle rencontre avec le désert. Pour son silence, sa pureté et sa beauté qui embellissent l'âme humaine. Je cherche à infuser cette quête d'harmonie et d'apaisement dans les séances que je propose. Et bien d'autres choses...

Mon parcours et ma philosophie

J'ai fait connaissance très jeune, toute petite fille, avec le yoga traditionnel, auprès de

ma grand-mère Elise, qui m'a appris à dire "bonjour au soleil"...à me relaxer et méditer...

c'était "calme et attentif comme une grenouille" avant l'heure...

Voilà près de 45 ans....

(Mamie à la fin des années 40)

Ma grand-mère était déjà élève auprès de la Fédération Française de Hatha Yoga, dans les années 80 et a ME transmettre sa passion. La pratique du yoga a toujours accompagné et guidé ma vie. Tant dans l'adolescence qu'étudiante et professionnelle du secteur juridico-social. Après avoir obtenu une maitrise en droit public, je me suis dirigé vers l'accompagnement et la réinsertion de jeunes en difficultés, puis dans le secteur plus spécifique des tutelles.

Puis, j'ai suivi de nombreuses formations tant dans le domaine de l'écoute active, que celui de l'accompagnement des personnes souffrant de dépression, de maladies dégénératives ou d'addictions. J'entre à l'école de yoga en 2005 et dispense mes premiers cours en janvier 2007.

Après une année sabbatique passée à sillonner la Birmanie, le Sri Lanka, ce sont mes quatre mois passés en Inde puis au Népal en 2012 qui m'ont permis de franchir un pas décisif, de changer totalement de cap professionnel, en m'adonnant pleinement à ma passion.

Depuis septembre 2013, professeur de yoga est devenu son métier à plein temps, à mon compte.

Nourrie par ma passion du yoga, mes voyages, mon amour du désert, je cherche à transmettre dans mes cours tout ce qui peut embellir l'âme. Je reste curieuse, avide et désireuse d'apprendre encore et de me perfectionner dans cet art de vivre et cet art d'être qu'est le yoga.

( Mamie dans les années 40...un peu d'accro yoga avec son grand-frère Paul, pompier de Paris)

Mes prestations :

-1 Cours collectifs

. en présentiel dans différentes communes de Moselle et Meurthe et Moselle

Moyeuvre-grande, Vitry-sur-orne, Mondelange, Scy-chazelles, Corny-sur-Moselle, Gorze et Pont-à-Mousson

. en distanciel, en direct, via zoom, depuis chez

. des perfectionnement mensuels

- 2 Des week-end immersifs

J'organise des week-ends à thème plusieurs fois par an, dans des lieux ressourçants.

(A Oberbronn et Avioth)

- 3 Intervention en entreprises et collectivités

J'interviens dans le cadre de la prévention des risques psycho-sociaux et pour la promotion du bien-être au travail. Je propose des modules sur mesure (théorie et pratique) adaptés aux besoin des DRH, dirigeants et comités d'entreprise. Possibiltés de stage thématiques, initiation ponctuelle ou cours hebdomadaires sur la pause méridienne.

Ils m'ont fait confiance : ANDRH, la Poste, Magna Steyr, Log direct à Luxembourg, Metro, EPFGE, Castorama Terville, l'hôpital de Gorze, GEM ainsi que le Suaps de l'Université Metz-Nancy Lorraine (5 ans d'intervention pour les étudiants et le personnel)

Pour moi, le yoga une discipline essentielle pour vivre en accord avec ses besoins profonds et ses rythmes intérieurs. Un cours de yoga est un instant privilégié pour Soi, pour ralentir, rompre avec le rythme frénétique du quotidien, une certaine urgence de l'existence, se poser pour retrouver un bien-être à la fois physique et émotionnel. Il s'agit de pratiquer le Yoga ensemble par le biais d'un travail régulier sur le corps et le souffle dans le respect du rythme et des limites de chacun afin de se ressourcer, s'apaiser et trouver un havre de paix en Soi, découvrir des espaces de calme profond.

Une séance de Yoga, comment?

- Tout commence par les échauffements et étirements, les postures, le travail sur le souffle tout en approfondissant son attention et sa concentration. Nous trouvons peu à peu un état de traquillité, une qualité de Présence pour effleurer la paix qui habite en nous, quelques soient les circonstances. Le cours s'achève avec une relaxation puis une méditation

A très vite, sur le tapis...